Sapanca’da Ramazan

Ramazanı şerifiniz hayırlı uğurlu olsun. Sevgi ve hoşgörü ikliminin hakim olduğu, birlik beraberlik ve kardeşliğin doyasıya yaşandığı, sadakat ve güvenin insan yaşamında vücut bulduğu, mutlu huzurlu keyifli ve neşeli muhabbetlerin sofralarımızı çevrelediği, yürekten ve gönülden musafahaların yaşamımıza dahil olduğu, gülen, eğlenen ve neşe içerisinde koşuşturan çocukların ramazan gecelerine renk kattığı bir ayı hep birlikte doyasıya yaşayacağız. Bu mübarek ayın gerek manevi hazzından gerekse de fiziksel faydalarından yararlanmaya gayret gösterelim.

Allah Teâlâ ‘Oruç benim içindir ve onun mükafatını da ben vereceğim’ buyurarak oruç ibadetine verdiği önemi insanoğluna hatırlatmıştır. İnsanoğluna kaldıramayacağı yükü yüklemem diyen rabbimiz, yarattığı insanın ramazan ayındaki fizyolojisini ve anatomisini sil baştan rejenerasyona uğratır. Vücudu baştan aşağı yeniler. Hücre ve dokuların üzerindeki pası alır. Tüm tıp istatistikleri bunu kanıtlar. Allah C.C insan vücudunu öylesine dokunaklı ve özel yaratmıştır ki farz kıldığı her ibadetin insan fizyolojisi ve anatomisinde mutlak bir karşılığı vardır. Geçen yıl hatta bir önceki yıl Ramazan ayında yazdığım köşe yazılarımı dün gibi hatırlıyorum. Zaman ne hızlı da akıp gidiyor. Bitip geçiyor. Ahir zaman dedikleri bu olsa gerek. Gözü açıp kapamayla bir ömrün nasıl bittiğinin farkına bile varamıyor insanoğlu. Sapanca İlçesi’nde Ramazan ayrı bir tat verir. Camilerimiz, mesire alanlarımız, göl kıyımız, yaylamız, bağ ve bahçelerimiz, meyve ağaçlarımız, meralarımız, şarıl şarıl akan derelerimiz, heybetli şelalelerimiz ferahlamamıza, serinlememize ve bol bol tefekkür etmemize yeterince olanak sağlar.

Ramazanın 11 Ayın sultanı olmasının elbette incelikleri var. Aslına bakacak olursanız Ramazan ayı tüm olumsuzlukların giderilmesi gereken bir aydır. Dengenin ve düzenin oturtulacağı, yaşam kalitesinin yükseltileceği, metabolizmanın ve tüm organların işlevselliğinin arttırılacağı, fiziksel yaşamla manevi yaşamın örtüşeceği bir aralıktır. Sapanca saatiyle saat sekiz on beşte iftar, sabaha karşı üçte sahur yapıyoruz. Hafif bir iftar sofrasından kalkalım. Tabaklarımızı biraz küçültelim. İftar sofrasında çorba, salata ve sebzeli yemekleri tercih edelim. Asitli içeceklerden ve unlu tatlılardan mümkün olduğunca kaçınalım. Yemek sonrasında çay faslımızı elbette yapalım. Yemeğin ardından teravih namazı güzel bir seçenektir. Namazı geç saate tehir edenler için göl kıyısında 1 saatlik hafif tempo yürüyüş vücut zenginliğimizi arttıracaktır. Su tüketimini ihmal etmeyelim. Sahurda iftariye ve yoğurt tercihimiz olsun. Ekmek ve türevlerinden biraz uzak duralım. Sabah erken saatte kalkalım. Siz erken kalkmış olsanız da gelenek haline dönüşmüş olduğundan şehirde hayat öğlen namazına yakın başlayacaktır. Bu duruma çok takılmayalım. Siz erken kalktığınız için bu saatlerde zinde olacaksınız. Millet yeni yeni sokağa ayak bastığında siz kaylule (öğlen uykusu) yapın. 45 dakikalık uyku gece uykusunun yarısına bedeldir. İmkanımız varsa öğlen güneşinden uzak duralım. Gün içinde mesaimizde aktif olalım. Canlı ve zinde. Enerjik. Bol bol tebessüm. İftara yakın bir zamana kadar tempomuzu aynı düzende götürelim. Bu düzeneği her gün bıkmadan usanmadan tekrarlayalım. Diş sağlığımıza dikkat edelim. Ayın sonunda göreceksiniz ki yeni bir vücut kimyasına sahip olmuşuz. Diğer Ramazana kadar bu kimyayı korumaya da gayret gösterelim.

Her mahallemizde İslamın yüceliğine ve ihtişamına uygun itina ve özenle inşa edilmiş mescit ve camilerimiz, ahenk, temizlik ve konforuyla lezzetli bir ibadet ortamı sunacak. Sapanca, iftar ve teravih sonraları sahura kadar vakit geçirebilinecek en nadide sayfiye yerlerden bir tanesidir. Kurtköy Piknik alanı, Kurtköy Ömer Halis Demir Spor Kompleksi, Kırkpınar sahil bandı, Kırkpınar Merkez Rekreasyon Sahası, Tepebaşı Anfi ve Spor Kompleksi, Kırkpınar kıyı şeridi işletmeleri, Kırkpınar Bağdat Caddesi kafeleri ve yürüyüş parkuru, İstanbuldere, Dibektaş, Mahmudiye şelale ve işletmeleri, Sapanca sahil bandı, 3 kilometrelik mükemmel bir parkur olan Uzunkum Yürüyüş ve Bisiklet yolu, Göl Mahallesi Spor Kompleksi. Kıyımız boydan boya açık. Tüm bu saydığım alanlar iftar ve sahur yapmamıza, yürüyüş  jogging ve egzersizle desteklememize, dinlenme ve fiziksel rahatlama ile günümüzü taçlandırmamıza zemin hazırlar. Sportif faaliyetler ile birlikte kültürel, sanatsal, geleneksel faaliyetlerde Ramazan ayının ilçemizde dolu dolu geçirilmesine imkan sağlar.

Sağlığın, huzurun, mutluluğun, barışın, dostluğun ve kardeşliğin daim olduğu bir ay olması dileğiyle. Sağlıcakla kalın.