Oruç ve Spor
Oruç, İslam’ın temel ibadetlerinden bir tanesidir. Ramazan, insanoğlunu ibadet ve itaatlerinde gösterişten uzak riyasızlığa alıştıran, manen ruhunu arındıran, nefsine hakim olmasını sağlayan, şehevi duygularını körelten, toplumdaki birliktelik ve kaynaşmayı sağlayan, paylaşmayı öğreten, kardeşliği hatırlatan, fitre ve zekatların ön plana çıktığı, bedene dinçlik kazandıran, metabolizmayı dinlendiren, sağlıklı düşünmeyi kolaylaştıran pek faziletli bir aydır. Allah teala ‘Oruç benim içindir ve onun mükafatını da ben vereceğim’ buyurarak oruç ibadetine verdiği önemi insanoğluna hatırlatmıştır. İnsanoğluna kaldıramayacağı yükü yüklemem diyen rabbimiz, yarattığı insanın ramazan ayındaki fizyolojisini ve anatomisini sil baştan rejenerasyona uğratır. Vücudu baştan aşağı yeniler. Hücre ve dokuların üzerindeki pası alır. Tüm tıp istatistikleri bunu kanıtlar. SPORCUNUN RAMAZAN AYINDA Kİ PERFORMANSI Sporcu vücudunu ve bedeninin tüm parçalarını iyi tanımalı, motivasyonunu buna göre şekill...